Avenida de la corporalidad, número trece

Hoy en día, gran parte de la gente realiza y recomienda prácticas como la meditación, la cual, teóricamente al menos, nos beneficiaría tanto como física como psicológicamente. ¿Es realmente tan beneficioso como nos dicen? ¿En qué consiste la meditación? "Un ejercicio de meditación comienza siempre con un ejercicio de armonización corporal mediante la relajación física, mental y la respiración. En esta fase el meditador se va distanciando gradualmente de las circunstancias del mundo exterior, que actúan como estímulos sobre el organismo provocando tensiones, y mediante la concentración comienza a cultivar la sensibilidad hacia su realidad interior." Quizás el efecto mas importante que esta produce es el que se da en relación a las ondas cerebrales, tal y como han revelado los encefalogramas. ¿Qué sucede en el cerebro? Las ondas cerebrales se encuentran normalmente en una frecuencia beta con diferencias entre ambos hemisferios y entre las zonas anterior y posterior de...

Como punto de partida cabe destacar que nuestro nombre es algo que nos identifica de por vida, al igual que nuestros apellidos. ¿Es cierto que estos pueden influir en nuestro futuro?  Hay varios casos prácticos desde los que se podría demostrar que sí. Para empezar, el primer caso práctico y que todo el mundo ha experimentado se da en el colegio, principalmente en los cursos más bajos. En toda clase siempre ha habido cierta persona con un nombre u apellido que ha provocado que algunos compañeros de clase se burlasen de él o ella. Un nombre que puede ocasionar esto podría ser “Pablo Orejas”; debido a su apellido se burlarán de él, por no hablar de que además, tenga las orejas de soplillo. Otro caso puede ser el de una niña con un nombre cualquiera que se apellide “Vacas”, y más si no está estrictamente delgada. A veces, el apellido es secundario y esto puede darse si tus padres no te ponen un nombre usual como María, Pilar, José o David, si no que te ponen alguno menos común como...

Como primer tema de artículo en este blog, procederé a exponer mi investigación sobre los dolores psicosomáticos y la somatización de las emociones. Al igual que las enfermedades influyen en las emociones, como por ejemplo, cuando se padece un resfriado, se tiende a estar mas triste y cansado, también esto sucede a la inversa afectando así al organismo las emociones de la persona, ya sea de forma positiva o negativa. Los dolores o síntomas que tienen su origen en los sentimientos son los denominados "dolores psicosomáticos". Al proceso por el cual esto tiene lugar es llamado "somatización". Estos problemas son inusualmente conocidos por la población a pesar de que afecta a doce de cada cien individuos europeos y a una cuarta parte de las personas que acuden a médicos de cabecera. Es considerado que una persona presenta una enfermedad psicosomática cuando tras varios exámenes médicos no se encuentra una causa orgánica a los síntomas o bien, estos son desmesurados ...